Αμυγδαλέλαιο: Το αμυγδαλέλαιο αποτελεί ένα φυσικό και αποτελεσματικό μέσο για την αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος.
ΟΗΕ ΠΟΥ: Η Έκθεση καταγράφει τις προσπάθειες για τη βελτίωση της ζωής των ηλικιωμένων από το 2020, καταγράφοντας τον αντίκτυπο μεγάλων προκλήσεων όπως η πανδημία COVID-19.
Υγιής γήρανση: Η γήρανση είναι μια γιορτή της σοφίας και των εμπειριών που είναι χαραγμένες στο δέρμα μας.
Η γήρανση φέρνει το δικό της σύνολο αγώνων και προβλημάτων, αλλά ο δρόμος για μια μακρύτερη, πιο υγιή ζωή είναι κοντά σας.
Όσο περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο καλύτερα βρίσκουμε λύσεις για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης.
Προηγούμενη έρευνα έδειξε επίσης ότι μια υγιής και ευτυχισμένη οικεία ζωή θα μπορούσε επίσης να προστατεύσει κάποιον από τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας, στρες, άγχους και κατάθλιψης.
Δεδομένου ότι η φλεγμονή και η γήρανση συνδέονται στενά, ο περιορισμός των θερμίδων αντιπροσωπεύει μια ισχυρή προσέγγιση για την πρόληψη της προφλεγμονώδους κατάστασης που αναπτύσσεται από πολλούς ηλικιωμένους.
Υγιής γήρανση: Η υγιής γήρανση μπορεί να επιτευχθεί μέσω διατροφικών αλλαγών χωρίς περιορισμούς, δυνητικά βελτιστοποιώντας τη διατροφή.
Εγκέφαλος: Η υγεία του εγκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική ευημερία και τη βέλτιστη γνωστική λειτουργία.
Μακροζωία διατροφή: Μπορεί να συμβούν αλλαγές στην όρεξη καθώς η σωματική δραστηριότητα αρχίζει να μειώνεται, ο μεταβολισμός αλλάζει ή η οστική και η μυϊκή μάζα χάνονται με την ηλικία.
