Η σωστή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο έκπτωσης της υγείας των ματιών λόγω ηλικίας
Τροφές για τα μάτια: Σύμφωνα με μια μελέτη, ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και το βήτα καροτένιο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της μείωσης της υγείας των ματιών λόγω ηλικίας κατά 25 τοις εκατό.
