Διατροφή: Θέλετε υγιή, δυνατά, μεταξένια και λαμπερά μαλλιά; Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε τις καλύτερες τροφές πλούσιες σε κερατίνη στη διατροφή σας για να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδα κερατίνης στο σώμα.
Διατροφή: Λατρεύτε τα ζυμαρικά και ότι άλλο έχει υδατάνθρακα υπάρχουν λύσεις για να μη τα βγάλετε από την διατροφή σας εδώ σας έχουμε μερικές.
Μπανάνα οφέλη: Τι καλό έχει μια μπανάνα; Εκτός από το ότι είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β6, οι μπανάνες είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, διαιτητικών ινών και μαγγανίου. Τι σημαίνουν αυτά για την υγεία σας;
