Σκανδιναβική διατροφή: Παρέχει ισορροπία, ευεξία και μια πιο συνειδητή προσέγγιση στη διατροφή και είναι μια καλή επιλογή για όσους αναζητούν μια υγιεινή, φιλική προς το περιβάλλον διατροφή.
Pescatarian: Μια δίαιτα ψαρέματος προσφέρει έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που συνδυάζει τα οφέλη των φυτικών τροφών, των πρωτεϊνών και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που βρίσκονται στα ψάρια.
Καρδιαγγειακή υγεία: Η μεσογειακή, η DASH και η φυτική διατροφή είναι επιλογές με μεγάλα οφέλη για όσους στοχεύουν στην υγιή καρδιακή λειτουργία.
Σχολικά κυλικεία: Υπολογίζεται ότι περίπου το 31% των παιδιών ηλικίας 6 έως 9 ετών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ποσοστό που συγκαταλέγεται στα υψηλότερα εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Έλαιο αβοκάντο: Το λάδι αβοκάντο θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά έλαια για τη διατροφή και την περιποίηση του σώματος, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε θρεπτικά
Υγιή λιπαρά: Επιλέγοντας τις σωστές τροφές και αποφεύγοντας τα επιβλαβή λίπη, μπορείτε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή και να μειώσετε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
Υγιεινή διατροφή: Οι βασικές αρχές της διατροφής αποτελούν θεμελιώδη στοιχεία για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας. Η καλή διατροφή συνδυάζει την ισορροπημένη πρόσληψη των σωστών θρεπτικών
Βρώμη: Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, βελτιώνει την πέψη και βοηθά στη διαχείριση του βάρους, καθιστώντας την μια άξια προσθήκη σε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Γλουτένη: Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για παιδιά δεν χρειάζεται να είναι περιοριστική ή βαρετή. Με τόσες πολλές διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις, είναι εύκολο να παρέχουμε στα παιδιά μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.
Η επιστροφή στην υγιεινή διατροφή μετά τις διακοπές δεν χρειάζεται να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Με λίγη προσπάθεια και υπομονή, μπορείτε να αποκαταστήσετε τις υγιείς συνήθειές σας και να νιώσετε καλύτερα.
