Πώς να μυρίζετε όμορφα όλη μέρα: Για να διατηρείτε μια ευχάριστη μυρωδιά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μερικές βασικές συνήθειες προσωπικής φροντίδας και υγιεινής
Πλύσιμο χεριών: Τα μηνύματα δημόσιας υγείας συχνά επικεντρώνονται στο πώς να πλένετε καλά τα χέρια. Αλλά υπάρχει λιγότερη έρευνα που ακολουθεί το πόσο ευρέως οι άνθρωποι υιοθετούν αυτές τις πρακτικές.
Αναπαραγωγική υγεία: Η υγιεινή κατά την έμμηνο ρύση είναι ένα κρίσιμο ζήτημα για την υγεία των γυναικών που επηρεάζει σημαντικά την ευημερία και τη γονιμότητα.
Μύθοι υγιεινή: Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την υγιεινή που συχνά παρερμηνεύονται και μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένες πρακτικές. Ακολουθούν 8 κοινοί μύθοι υγιεινής που δεν πρέπει να πιστεύετε.
Στοματική υγιεινή: Για να καταλάβετε αν έχετε καλή στοματική υγιεινή, είναι σημαντικό να εξετάσετε διάφορους βασικούς δείκτες που σχετίζονται με την υγεία του στόματος σας.
Επιστροφή στο σχολείο: Οι καλές πρακτικές υγιεινής είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων, ειδικά σε σχολικά περιβάλλοντα όπου τα παιδιά αλληλεπιδρούν συχνά με συνομηλίκους.
Χαρτί ψυγείο: Η χρήση του χαρτιού υγείας στο ψυγείο μπορεί να προσφέρει πρακτικά οφέλη για την υγιεινή και την καθαριότητα
Υγιεινή περίοδος: Η υγιεινή της περιόδου είναι μια κρίσιμη πτυχή της υγείας των γυναικών, ωστόσο παραμένει μια σημαντική πρόκληση για πολλές γυναίκες της υπαίθρου.
Στοματικοί μύκητες: Οι στοματικοί μύκητες, γνωστή και ως στοματοφαρυγγική καντιντίαση, είναι μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη του στόματος που προκαλείται από την υπερανάπτυξη του Candida, ενός τύπου ζύμης.
Υγιεινή αεροπλάνου: Τα αεροπλάνα έχουν πολλά σημεία επαφής που είναι τέλεια για τη μεταφορά βακτηρίων ή ιών.
