υγιεινά λίπη

Άσκηση: Αναμείξτε έναν συνδυασμό φρούτων, λαχανικών, σκόνης πρωτεΐνης και μια υγρή βάση όπως γάλα αμυγδάλου ή νερό για ένα ρόφημα γεμάτο θρεπτικά συστατικά.