Αυτοαναφορά: Μια πρόσφατη ανάλυση εγείρει ανησυχίες ότι η εξάρτηση από δεδομένα αυτοαναφοράς για την υγεία μπορεί να υπολογίσει λανθασμένα σημαντικά τις ανισότητες στην υγεία στην Αγγλία.
Φθινοπωρινή υγεία: Καθώς το καλοκαίρι υποχωρεί και το φθινόπωρο πλησιάζει, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη μετάβαση στους ψυχρότερους μήνες.
Η κυριότερη συνέπεια του μεταβολικού συνδρόμου είναι ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιοαγγειακά νοσήματα, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Κομμάτια σόγιας: Τα κομμάτια σόγιας, γνωστά και ως υγιεινές πρωτεΐνες λαχανικών, είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στο κρέας και παρασκευάζονται από σόγια.
Μοναξιά: Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που επηρεάζει βαθιά την ψυχική και σωματική μας υγεία και έχει συνδεθεί με τη μείωση της διάρκειας ζωής. Τα τελευταία χρόνια, πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η χρόνια μοναξιά
Οι πτήσεις μεγάλων αποστάσεων μπορεί να προκαλέσουν και προβλήματα κυκλοφορίας. Η παρατεταμένη καθιστική θέση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του κινδύνου για θρόμβους αίματος, ιδίως στα κάτω άκρα.
Εργαζόμενες γυναίκες: Τα ινομυώματα της μήτρας, που είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας, αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας για πολλές γυναίκες.
Σωματική δραστηριότητα: Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος σημαντικών ορμονικών αλλαγών στις γυναίκες, η οποία συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες ασθένειες, όπως η καρδιοπάθεια, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η υπέρταση.
Μαϊντανος οφέλη: Ο μαϊντανός είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται για την προσθήκη γεύσης και φρεσκάδας σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, οι ωφέλειές του για την υγεία είναι εξαιρετικά σημαντικές
Ίδια τροφή: Η κατανάλωση της ίδιας τροφής κάθε μέρα μπορεί να έχει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα, ανάλογα με το πλαίσιο και τις ατομικές ανάγκες υγείας.
