Εργασία καρδιά: Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει ότι η πολύωρη εργασία όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και ψυχικό στρες, αλλά ενέχει επίσης σημαντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Το σημαντικότερο είναι να μείνουμε αλώβητοι από τις υψηλές θερμοκρασίες και υγιείς. Συμβουλές μας δίνει ο Ηλίας Μούτσιος M.D. Ειδικός Παθολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Metropolitan Hospital.
Ροδάκινα υγεία: Τα καλοκαίρια δεν περιορίζονται μόνο στα συνηθισμένα μάνγκο, λίτσι και καρπούζια.
Ίκτερος μάτια: Ο ίκτερος είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει πολλά άτομα παγκοσμίως.
Η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή αλλά και η αποφυγή παραγόντων κινδύνου που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στην μείωση της επίπτωσης χρόνιων καρδιαγγειακών νοσημάτων αλλά και του καρκίνου. Με την ηλικία όμως μειώνεται συνήθως η σωματική δραστηριότητα, ενώ αυξάνει αντίστροφα η επίπτωση του καρκίνου.
Δηλητήριο: Η θεραπεία με δηλητήριο, ένας αμφιλεγόμενος και συναρπαστικός τομέας, διερευνά πώς οι τοξίνες που θα μπορούσαν να μας σκοτώσουν μπορεί επίσης να θεραπεύσουν παθήσεις από χρόνιο πόνο έως καρκίνο.
Εμμηνόπαυση: Ενώ η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης, μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών.
Νερό chia: Η καθημερινή κατανάλωση νερού από σπόρους chia με άδειο στομάχι μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και τις κινήσεις του εντέρου.
Υγιεινή διατροφή: Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι επομένως σημαντική, αλλά συχνά επηρεαζόμαστε από λανθασμένες διατροφικές επιλογές και ανθυγιεινά τρόφιμα που μερικές φορές περνούν ως υγιεινά.
Ενώ η χρήση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να παίζουν ρόλο στην αύξηση του κινδύνου κατά 9%, δεν λένε όλη την ιστορία. "Άλλες πιθανές αιτίες που έρχονται στο μυαλό μας περιλαμβάνουν όσους είναι βραδινοί τύποι πιθανόν να πρέπει να ξυπνήσουν νωρίς για τη δουλειά/σχολείο, επομένως καταλήγουν να κοιμούνται λιγότερο και η στέρηση ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο", δήλωσε ο Dr. Kolla
