Kombucha: Η kombucha παράγεται με τη ζύμωση συγκεκριμένων στελεχών βακτηρίων, μαγιάς και ζάχαρης με μαύρο ή πράσινο τσάι, με αποτέλεσμα την παραγωγή οξικού οξέος.
Ο Streed επισημαίνει ότι μεγάλο μέρος των εργασιών στη βιβλιογραφία για τους πληθυσμούς των σεξουαλικών και έμφυλων μειονοτήτων έχει βασιστεί σε δείγματα ευκολίας ή σε δείγματα πιθανοτήτων με ανεπαρκή εκπροσώπηση και μεθοδολογία δειγματοληψίας.
"Και μην ξεχνάτε ότι και το χιούμορ είναι μια πολύ καλή στρατηγική αντιμετώπισης", είπε. Η εκτόνωση σε έναν φίλο με καλή αίσθηση του χιούμορ μπορεί να είναι διπλά χρήσιμη, επειδή "μερικές φορές οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να μας βοηθήσουν να δούμε την αστεία πλευρά των πραγμάτων".
Καύσωνας υγεία: Ο συνεχιζόμενος καύσωνας στις Ηνωμένες Πολιτείες θέτει σημαντικές προκλήσεις για τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας.
Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι είναι γνωστό ως ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα στον πλανήτη.
Υγεία εγκεφάλου: Καθώς μεγαλώνουμε, ορισμένες συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τις γνωστικές μας ικανότητες και να αυξήσουν τον κίνδυνο νευρολογικών διαταραχών.
Χρόνιες ασθένειες: Όσοι ακολούθησαν μια βιώσιμη διατροφή με περισσότερα τρόφιμα φυτικής προέλευσης είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια των 30 ετών.
Νευροεπιστήμη τύμπανα: Η πρωτόγονη τυμπανοκρουσία, που μιμείται τον παλλόμενο ήχο της ανθρώπινης καρδιάς, έχει αντηχήσει στον ανθρώπινο πολιτισμό σε όλη την υδρόγειο από την αυγή του πολιτισμού.
Στοματική υγεία: Όσον αφορά τη διατήρηση της καλής στοματικής υγείας, οι περισσότεροι από εμάς εστιάζουμε στο βούρτσισμα των δοντιών μας, στο νήμα και στην τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο.
Άσκηση υγεία: Η τακτική άσκηση προσφέρει αμέτρητα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας και πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα στη ζωή όλων.
