Φασόλια οφέλη: Τα φασόλια, που συχνά παραβλέπονται στον κόσμο των υπερτροφών, είναι μια διατροφική δύναμη γεμάτη με μυριάδες οφέλη για την υγεία.
Σεξ 60 ετών: Η συχνότητα του σεξ μετά τα 60 είναι διαφορετική από ό,τι είναι για άτομα σε άλλα στάδια της ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι δεν θέλουν σεξ ή δεν το απολαμβάνουν.
Η βαθιά αναπνοή φαντάζει μάλλον «εύκολη», μια παραλλαγή των εισπνοών και εκπνοών που κάνουμε αυτομάτως όλη μας τη ζωή.
Το πράσο είναι ένα λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια του κρεμμυδιού και του σκόρδου, ωστόσο έχει πιο ήπια και γλυκιά γεύση.
Ένας ακραίος περιορισμός τροφών και θερμίδων μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα, οδηγώντας τελικά στην τάση για κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων φαγητού.
Χυμός πίεση: Θα μπορούσε ένας απλός χυμός να λειτουργήσει ως αποτελεσματική αντιυπερτασιακή θεραπεία;
Το φαγόπυρο ή αλλιώς μαύρο σιτάρι είναι ένα ψευδοδημητριακό οι σπόροι του οποίου μοιάζουν με τους σπόρους των σιτηρών.
Ξηροί καρποί: Η κατανάλωση ξηρών καρπών είναι κάτι περισσότερο από μια απλή διατροφική επιλογή - είναι ένα ταξίδι προς την ευτυχία με κάθε μπουκιά.
Από τα ευρήματά μας, οι γονείς μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία των παιδιών τους εφαρμόζοντας απλές στρατηγικές. Αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι χρησιμοποιούν καθαρή ενέργεια για το μαγείρεμα για τη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης των εσωτερικών χώρων και κατά συνέπεια τη μείωση της συχνότητας εμφάνισης οξέων αναπνευστικών ασθενειών.
Το κάστανο ανήκει στην κατηγορία των ξηρών καρπών. Αυτό που το διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που αγγίζει το 52%, και η πολύ χαμηλή περιεκτικότητά του σε λίπος (7,2%).
