Υγεία καρδιάς: Με την υιοθέτηση αυτών των στρατηγικών, μπορεί κανείς να ενισχύσει την καρδιαγγειακή του ευεξία και να ανταποκριθεί στις προκλήσεις του χειμώνα.
Πώς κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων εισοδήματος, της ασφαλιστικής κάλυψης και της πρόσβασης σε συνήθη φροντίδα συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία;
Βιταμίνη Κ: Συμπεριλαμβάνοντας πράσινα λαχανικά, σογιέλαιο, ελαιόλαδο, κρέας, αυγά και διάφορες πηγές όπως το καλαμπόκι, μπορούμε να εξασφαλίσουμε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αυτή τη σημαντική βιταμίνη.
Ενσωματώνοντας τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και επιλέγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μπορούμε να στηρίξουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία.
Υγεία καρδιάς: Όλοι οι ασθενείς με οξείες καρδιακές παθήσεις μπορούν να επωφεληθούν από την καρδιακή απεξάρτηση αφού σταθεροποιηθεί η αρχική τους κατάσταση.
Καρδιά AI: Η ανάλυση ομιλίας είναι νέα τεχνολογία που μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την απομακρυσμένη παρακολούθηση ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια.
Η ευαισθησία σε κοινά τροφικά αλλεργιογόνα, όπως το αγελαδινό γάλα και τα φιστίκια, θα μπορούσε να είναι μια σημαντική και προηγουμένως μη εκτιμηθείσα αιτία καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα – και ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιαγγειακό θάνατο περιλαμβάνει άτομα χωρίς εμφανείς τροφικές αλλεργίες. Σε μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Allergy and […]
Όσοι ακολούθησαν τη δίαιτα Portfolio είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που ακολουθούσαν μια τυπική δίαιτα.
Ο κακός ύπνος συνδέεται με σημαντικά υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό και άλλα προβλήματα σχετικά με την καρδιά- την επόμενη μέρα..
Συμπεριλάβετε το ρόδι στην καθημερινή σας διατροφή για να απολαμβάνετε οφέλη υγείας και να προστατεύετε την καρδιά σας.
