Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΥΓΕΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

Οι τακτικές προπονήσεις ενισχύουν τις γνωστικές διεργασίες

Αθλητισμός Οφέλη Εγκέφαλος: Η συμβολή της άσκησης στην υγεία είναι σημαντική. Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να ωφελήσει ολιστικά το σώμα μας και την ψυχή, προωθώντας τις φυσικές μας λειτουργίες και τις γνωστικές διεργασίες του εγκεφάλου. Διαβάστε στο κείμενο που ακολουθεί πώς και ποιο είδος άσκησης ενισχύει την εγκεφαλική υγεία.

Ο χαμηλός ρυθμός βάδισης μπορεί να υποδηλώνει γνωστική εξασθένιση

Ταχύτητα βάδισης Υγεία εγκεφάλου: Ερευνητές έχουν δείξει ότι το αργό βάδισμα μπορεί να αποτελεί ενδείκτη προβλημάτων υγείας και να συνδέεται με εξασθένιση της υγείας του εγκεφάλου, μείωση των γνωστικών λειτουργιών και άλλους δείκτες πρόωρης εγκεφαλικής γήρανσης.

ΣΕΛΙΔΑ 2 ΑΠΟ 2
Close Icon