Χοληστερόλη: Η χοληστερόλη είναι μια απαραίτητη ουσία για τη λειτουργία του οργανισμού, αλλά η υπερβολική ποσότητα ή η ακατάλληλη αναλογία της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά καρδιοαγγειακά προβλήματα.
Μπλε υγεία: Η θάλασσα, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, αποτελεί σύμβολο ηρεμίας και ανανέωσης. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η επαφή με το νερό έχει βαθύτερες, επιστημονικά αποδεδειγμένες, θετικές επιδράσεις στην σωματική και ψυχική μας υγεία.
Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.
Malasana: Η Malasana, γνωστή και ως Στάση Γιρλάντας, είναι μια δημοφιλής στάση γιόγκα που προσφέρει πληθώρα φυσικών, ψυχικών και συναισθηματικών οφελών.
Παπάγια: Η κατανάλωση παπάγιας το πρωί προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας.
Ακάρεα σκόνης: Πρόσφατες έρευνες έφεραν στο φως πολύτιμες πληροφορίες για τον τρόπο που τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες πρόκλησης αλλεργικού άσθματος, ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα και εντείνουν τα αναπνευστικά προβλήματα.
Καρκίνος: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε σημαντικές παγκόσμιες ανισότητες στην καρκινολογική φροντίδα μεταξύ των χωρών υψηλού εισοδήματος και των χωρών χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.
Μπανάνα: Οι μπανάνες είναι ένα δημοφιλές και βολικό φρούτο που καταναλώνεται συχνά για πρωινό, αλλά η κατανάλωσή τους με άδειο στομάχι μπορεί να προσφέρει μοναδικά οφέλη για την υγεία.
Σεξουαλική υγεία: Η σεξουαλική υγεία είναι ένα κρίσιμο κομμάτι της γενικότερης ευημερίας μας και επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Κλιματική αλλαγή: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κλιματική αλλαγή συνδέεται με την αυξανόμενη εμφάνιση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τα μάτια.
