χυμός

Διατροφή: Δείτε πόσα μπορεί να σας προσφέρει ένα smoothie και πόσο εύκολο είναι για να το φτιάξετε.

Διατροφή: Tόσο ο χυμός όσο και τα smoothies μπορούν να είναι ευεργετικά εάν τα καταναλώνετε με μέτρο με μια ισορροπημένη διατροφή.

Χυμός φρούτων: Ο χυμός φρούτων περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης που ανεβάζει πολύ γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Cranberries: Τα cranberries έχουν εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποδεικνύονται ευεργετικές στην καταπολέμηση πολλών τύπων καρκίνου και άλλων ασθενειών.

Μήλο: Ο χυμός μήλου θεωρείται ένα από τα υγιεινά ποτά φρούτων με πολυάριθμα οφέλη. Αυτός ο ευπροσάρμοστος χυμός φρούτων περιέχει πολλές φυτικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων.

Smoothies ή χυμός: Οι περισσότεροι δε γνωρίζουν τις διαφορές μεταξύ των smoothies και των χυμών. Άλλοι θεωρούν ότι είναι το ίδιο ρόφημα. Διαβάστε εδώ τις διαφορές τους και επιλέξτε το ρόφημα που σας ταιριάζει.

Χυμός Ροδιού : Ο φρέσκος χυμός δεν πρέπει να είναι πράσινος ή γεμάτος σπανάκι για να είναι υγιής. Ο χυμός ροδιού περιέχει περισσότερα από 100 φυτοχημικά. Το ρόδι έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως φάρμακο.

Χυμός σέλινου : Ο χυμός σέλινου έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια.

Χυμός τάρτα Κεράσι : Ο χυμός από κεράσι παρασκευάζεται από τον καρπό του δέντρου Prunus cerasus , που προέρχεται από τη νοτιοδυτική Ασία και την Ευρώπη και συνδέεται με μια σειρά από ενδιαφέροντα οφέλη για την υγεία.

Χυμός πορτοκάλι : Τα αντιοξειδωτικά στο χυμό πορτοκαλιού προάγουν την υγεία αποτρέποντας την οξειδωτική βλάβη - μια ανισορροπία μεταξύ αντιοξειδωτικών και ασταθών μορίων γνωστών ως ελεύθερων ριζών