Χρόνιος πόνος: Η μελέτη διαπίστωσε ότι μέχρι τα 40 τους, τα δύο πέμπτα (41%) των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι υπέφεραν από χρόνιο πόνο, που ορίζεται ως πόνος που διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες.
Χρόνιος πόνος: Ο χρόνιος πόνος είναι εξαιρετικά επίμονος. Συνδέεται με κακά αποτελέσματα ψυχικής υγείας αργότερα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, καθώς και με χειρότερη γενική υγεία και ανεργία.
Δεν είναι μόνο ο πόνος στις αρθρώσεις και μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Ας καταρρίψουμε λοιπόν μερικούς κοινούς μύθους για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Save the date: Το Συνέδριο "Χρόνιος Πόνος & Ρευματικά Νοσήματα" θα διεξαχθεί στην Αθήνα, 25-26 Νοεμβρίου 2022.
Mindfulness διαχείριση πόνου: Εκπαιδεύετε τον εαυτό σας να βιώνει σκέψεις και αισθήσεις χωρίς να συνδέετε το εγώ σας ή την αίσθηση του εαυτού σας σε αυτές, και τώρα επιτέλους αποδεικνύεται πώς αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά την εμπειρία του οξέος πόνου.
Ο καρκινοπαθής συνήθως βιώνει 4- 5 επεισόδια παροξυσμικού καρκινικού πόνου την ημέρα. Υπάρχουν όμως και περιγραφές ασθενών στους οποίους η διάρκεια του παροξυσμικού πόνου έφτασε τις 24 ώρες και ο αριθμός των επώδυνων παροξυσμών τις 3.000 την ημέρα», επισημαίνει η κα. Σιαφάκα.
Τα Λειτουργικά Μοτίβα Functional Patterns βοηθούν τους πελάτες να επιτύχουν συμμετρία και μυϊκή ισορροπία, επιτρέποντάς τους να κινούνται καλύτερα, να δείχνουν καλύτερα και να λειτουργούν χωρίς πόνο.
Φλεγμονή πόνος: Κατά την ανάλυση των γονιδίων των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνο στη μέση, παρατηρήθηκαν ενεργές αλλαγές στα γονίδια με την πάροδο του χρόνου σε άτομα των οποίων ο πόνος εξαφανίστηκε.
Νευροεπιστήμη χρόνιος πόνος: "Αυτά τα ευρήματα μπορεί να αποκαλύψουν νέους φυσιολογικούς μηχανισμούς που συνδέουν τον χρόνιο πόνο με μια αλλαγή στη διατροφική συμπεριφορά κάποιου. Και αυτή η αλλαγή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας".
Αθλητισμός: Η συμμετοχή σε υψηλά επίπεδα σωματικών δραστηριοτήτων, όπως το κολύμπι ή ένα παιχνίδι τένις, μία φορά την εβδομάδα βοηθά στην αποφυγή του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου.
