6 συμβουλές για πιο υγιεινή ζωή με χρόνιο πόνο
Χρόνιος πόνος: Διαχειριστείτε τον πόνο αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σας, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
Χρόνιος πόνος: Διαχειριστείτε τον πόνο αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σας, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
Μείωση πόνου: Είναι δυνατό να επανεκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε ή να μειώσετε τα συμπτώματά σας
Χρόνιος πόνος: Υπολογίζεται ότι το 20,9% των ενηλίκων των ΗΠΑ παρουσίασαν χρόνιο πόνο κατά τη διάρκεια του 2021.
Χρόνιος πόνος: Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες όπως τραυματισμό, κακή στάση του σώματος και κόπωση ή μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενων νευρολογικών παθήσεων.
Χρόνιος πόνος: Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιο πόνο του σώματός τους έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια και να βιώσουν μια ευρύτερη και ταχύτερη μείωση των γνωστικών λειτουργιών.
Τα ευρήματα αυτά μπορούν να ενημερώσουν για την ανάπτυξη ψυχολογικής υποστήριξης για τα άτομα με χρόνιο πόνο. Με τη σειρά τους, αυτές οι υποστηρίξεις θα μπορούσαν να προσδιορίσουν τις εσωτερικές δυνάμεις, τους πόρους, τις θετικές στρατηγικές αντιμετώπισης, την αυτοαποτελεσματικότητα, την ελπίδα και την ευημερία - και να προωθήσουν τις ψυχολογικές δυνάμεις αντί για τα ελλείμματα.
Άνοια: Ο πολυεστιακός χρόνιος πόνος, όπου ο πόνος εμφανίζεται σε πολλαπλές ανατομικές θέσεις, επηρεάζει σχεδόν τους μισούς ασθενείς με χρόνιο πόνο και έχει βρεθεί ότι επιβαρύνει περισσότερο τη συνολική υγεία των ασθενών.
Χρόνιος πόνος: Έχει συνδεθεί με το άγχος, την κατάθλιψη, τους περιορισμούς στην κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες, την εξάρτηση από οπιοειδή, το αυξημένο κόστος υγειονομικής περίθαλψης και την κακή ποιότητα ζωής.
Η ευρύτερη εφαρμογή προγραμμάτων όπως το "Επανεξέταση του Πόνου" (Rethinking Pain) είναι σημαντική για την επέκταση και τη βελτίωση των επιλογών φροντίδας για τα άτομα που ζουν με χρόνιο πόνο, προσθέτει η κα. Redpath.
Χρόνιος πόνος: Εκτός από το ότι αναφέρεται σε μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού, επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία, την ψυχολογική ευεξία, την ποιότητα ζωής, την κοινωνική ζωή και την εργασία των ανθρώπων που πάσχουν από αυτήν.