Χρόνιο άγχος

Το χρόνιο άγχος μπορεί να βλάψει την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου και να επηρεάσει τις σχέσεις, τη σταδιοδρομία και την ποιότητα ζωής.

Χρόνιο άγχος: Τα συμπτώματα που το σηματοδοτούν. Ένα παράδειγμα χρόνιου στρες είναι το σύνδρομο εξουθένωσης ή εξάντλησης. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτούς τους τύπους καταστάσεων είναι πολύ εξαντλητικά και έχουν έντονο αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική υγεία. Ψυχική και συναισθηματική εξάντληση, αϋπνία, απώλεια κινήτρων… Τα σημάδια του χρόνιου άγχους μπορεί να διαφέρουν λίγο από […]