Αντιμετώπιση της χρόνιας αϋπνίας σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές αντιλήψεις
Σύμφωνα με τους γιατρούς, βοήθεια πρέπει να δίνεται και στις περιπτώσεις που εξακολουθούμε να ξυπνάμε κουρασμένοι, ευερέθιστοι και άτονοι ακόμη κι αν έχουν προηγηθεί 7 έως 9 ώρες ύπνου.
