Νιώθετε ότι καθημερινά είστε στον... αυτόματο πιλότο; Δεν είστε η μόνη. Πολλές γυναίκες «τρέχουν» να συνδυάσουν καριέρα και προσωπική ζωή με το χρόνο να φαίνεται πως «κυλά» εναντίον μας.
Το Τumbao εντάσσεται στην κατηγορία της αερόβιας γυμναστικής. Αυτός ο χορός συνδυάζει εκφραστικές για το σώμα κινήσεις ενώ μαθαίνεις ταυτόχρονα και την τεχνική διαφόρων χορών λάτιν.
Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση με τον σύντροφό σας σχετικά με την ανάγκη του για χώρο.
Χορός: Ο χορός είναι μια ολιστική δραστηριότητα που προσφέρει πολυάριθμα σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη.
Ζευγάρια: Συμμετέχοντας σε δραστηριότητες που απολαμβάνετε και οι δύο, μπορείτε να χτίσετε μια πιο δυνατή, πιο ικανοποιητική σχέση, ενώ παράλληλα διασκεδάζετε στην πορεία.
Γενέθλια: Σκεφτείτε να οργανώσετε ένα θεματικό πάρτι γενεθλίων που αντανακλά τα ενδιαφέροντα και τα πάθη σας.
Χορός: Η ενσωμάτωση των παραδοσιακών χορών στη ζωή κάποιου, είτε ως τακτική πρακτική είτε ως περιστασιακή δραστηριότητα, μπορεί να έχει σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία.
Σεξουαλικότητα: Ακολουθούν μερικές δελεαστικές και σέξι ιδέες που πρέπει να λάβουν υπόψη τα ζευγάρια.
Άσκηση: Ακούστε το σώμα σας και επιλέξτε δραστηριότητες που σας αφήνουν να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια, χαρά και ικανοποίηση.
Νοσοκομείο χορός: Νοσοκομείο προσφέρει δωρεάν μαθήματα χορού σε ασθενείς με Πάρκινσον
