Υψηλή Χοληστερόλη: Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για πολλές σοβαρές ασθένειες, κυρίως για καρδιοαγγειακά νοσήματα. Όταν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα είναι αυξημένα
"Kαλή" χοληστερίνη: Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του σώματος, αλλά υπάρχουν διαφορετικοί τύποι χοληστερόλης που έχουν διαφορετική επίδραση στην υγεία.
Αμύγδαλα: Τα αμύγδαλα θεωρούνται συχνά ως μια διατροφική υπερδύναμη, καθώς προσφέρουν πολλά οφέλη πέρα από το να είναι απλώς ένα νόστιμο σνακ.
Αυγά: Τα αυγά είναι μια από τις πιο θρεπτικές τροφές, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Όμως, πόσα αυγά μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά χωρίς να επηρεάζεται η υγεία μας;
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι αν αντικαταστήσετε το ζωικό γάλα με γάλα σόγιας τότε θα δείτε μεγάλη διαφορά στην υγεία σας.
Εγκέφαλος χοληστερίνη: Η χοληστερόλη έχει σημαντική επίδραση στο καρδιοαγγειακό σύστημα, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία.
Κακή χοληστερόλη: Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιοαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών επεισοδίων.
Κακή χοληστερόλη: Εκτός από τη διατροφή, ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση, διαχείριση του στρες και διατήρηση υγιούς βάρους είναι επίσης σημαντικός για τη μείωση της κακής χοληστερόλης και τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς.
Τζίντζερ Χοληστερόλη: Το τζίντζερ είναι γνωστό για τα διάφορα οφέλη του για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής επίδρασής του στα επίπεδα χοληστερόλης.
Υψηλή χοληστερίνη: Η υπερλιπιδαιμία ή υψηλή χοληστερόλη έχει αρχίσει να θεωρείται μια σύγχρονη επιδημία λόγω της αυξανόμενης συχνότητας και των σοβαρών επιπτώσεών της στην υγεία.
