χαρά

Νύχια: Αφήστε τα νύχια σας να γίνουν καμβάς για τη μαγεία της εποχής, σκορπίζοντας χαρά και κέφι με κάθε εορταστική λεπτομέρεια.

Χριστούγεννα: Πολλοί άνθρωποι παίρνουν άδεια από τη δουλειά τους κατά τις διακοπές των Χριστουγέννων, παρέχοντας μια ευκαιρία για ξεκούραση και χαλάρωση.

Παιχνίδια: Η ενσωμάτωση επιτραπέζιων παιχνιδιών και παζλ στη ρουτίνα σας μπορεί να είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεση και την ευεξία σας.

Χαρούμενα δάκρυα: Ένα περίεργο και υπέροχο συναίσθημα σαν μια έκρηξη χαράς που σε κυριεύει και ξεχύνεται με τη μορφή δακρύων.

Ημέρα γέλιου: Το γέλιο δεν είναι μόνο διασκέδαση αλλά και έκφραση της ευτυχίας που μπορεί να έρθει μόνο αν κατανοήσουμε τον σκοπό της ζωής, λένε οι επιστήμονες. 

Διατροφή άνοιξη: Κουραστήκατε να τρώτε το ίδιο πράγμα; Βαρεθήκατε να μαγειρεύετε ή απλώς δεν έχετε έμπνευση για το φαγητό;

Ντοπαμίνη: Είναι μια ορμόνη που δίνει σε κάποιον ένα αίσθημα ευχαρίστησης και δίνει κίνητρο, ενώ τα χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης συνδέονται με μειωμένα κίνητρα και μειωμένο ενθουσιασμό.

Διασκέδαση: Πώς θα επιστρέψετε στην απόλαυση της ζωής και θα ανακαλύψετε ξανά τον διασκεδαστικό σας εαυτό;

Ο Barry πρότεινε ότι το JOMO μπορεί να μην είναι μια σταθερή κατάσταση ή να συνδέεται με χαρακτηριστικά προσωπικότητας, αλλά μάλλον μια στιγμιαία φάση ανάγκης αποσύνδεσης. "Υπάρχουν πολλά αναπάντητα ερωτήματα, όπως "ποια είναι η καλή δόση κοινωνικής αλληλεπίδρασης έναντι της αποδέσμευσης;" Νομίζω ότι αυτό θα διαφέρει για τον καθένα", είπε ο Barry.

Ταβάνι ευχαρίστησης: Η υπερβολική σκέψη όλων αυτών που συμβαίνουν στον κόσμο μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ένοχοι όταν συμβαίνουν καλά πράγματα και σε αυτούς.