Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

βραδινό φαγητό

Μπορεί η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου;

Η βραδινή κατανάλωση φαγητού, μια συνήθεια που είναι κοινή μεταξύ των ανθρώπων που ξενυχτούν ή έχουν ακανόνιστα ωράρια, συνδέεται ολοένα και περισσότερο με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Έχει σημασία τι τρώτε ή πίνετε πριν κοιμηθείτε;

Το να έχεις πολλή τροφή στο στομάχι σου πριν τον ύπνο μπορεί να ανακατευθύνει τη ροή του αίματος προς το έντερο για να αφομοιώσει το φαγητό, που σημαίνει ότι υπάρχει λιγότερη ροή αίματος στον εγκέφαλό σου.

Το φαγητό το βράδυ οδηγεί σε αύξηση βάρους;

Η βραδινή διατροφή δεν οδηγεί αυτόματα σε αύξηση βάρους. Όλα εξαρτώνται από την ποσότητα, την ποιότητα του φαγητού και τις συνολικές διατροφικές συνήθειες.

Close Icon