βραδινή

Βραδινή άσκηση: Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων του στρες και στην προώθηση της χαλάρωσης, η οποία μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς.