Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D έχει μέτρια επίδραση στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2, εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο.
Άσθμα: Αντικρούοντας παλαιότερες μελέτες, νεότερη έρευνα διαπίστωσε πως η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν μειώνει τον κίνδυνο κρίσεων άσθματος σε παιδιά ή ενήλικες.
"Μας εξέπληξε η επίδραση της βιταμίνης D. Σε ανοσοκύτταρα από υγιή άτομα ελέγχου, η βιταμίνη D βελτίωσε την ικανότητα των κυττάρων να καταπολεμούν το Mtb, ενώ στα ανοσοκύτταρα της ασθενούς γυναίκας δεν είδαμε καμία απόκριση στη βιταμίνη D. Αυτό δείχνει ότι η βιταμίνη D είναι το κλειδί για την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά το Mtb και να προλαμβάνει τη φυματίωση".
Βιταμίνη D: Χρησιμοποιείται από το σώμα για να χτίσει και να διατηρήσει τα οστά, ενώ είναι επίσης γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.
Βιταμίνες: Γνωστή ως βιταμίνη του ήλιου, η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα ως απόκριση στην έκθεση του δέρματος στο ηλιακό φως.
Βιταμίνη D: Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν οι ηλικιωμένοι είχαν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον εγκεφαλικό ιστό τους, έτειναν να έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τυπικά τεστ μνήμης και σκέψης.
"Αλλά πρέπει να κάνουμε περισσότερη έρευνα για να προσδιορίσουμε τη νευροπαθολογία με την οποία συνδέεται η βιταμίνη D στον εγκέφαλο πριν αρχίσουμε να σχεδιάζουμε μελλοντικές παρεμβάσεις".
Ψυχική υγεία: Η βιταμίνη D είναι ένα λιποδιαλυτικό θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο τόσο για το σώμα σας όσο και για την υγεία σας.
Βιταμίνη D: Μια ανεπάρκεια βιταμίνης D σας θέτει σε κίνδυνο για περισσότερα από απλά εξασθενημένα οστά, αναφέρει μια νέα σημαντική μελέτη.
