Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

βιταμίνη D

Βιταμίνη D: Πώς αντιμετωπίζουμε την ανεπάρκεια το φθινόπωρο;

Βιταμίνη D: Η πρόληψη και η θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης D το φθινόπωρο απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει διατροφή, περιορισμένη έκθεση στο ηλιακό φως και συμπληρώματα διατροφής.

Πώς να καταλάβεις πως το παρακάνεις με τη βιταμίνη D;

Bιταμίνη D: Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η υπερβολική λήψη της μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Μπορεί η βιταμίνη D να βοηθήσει;

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Η βιταμίνη D έχει αποδειχθεί ότι παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης. Οι έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη βιταμίνης D

Βιταμίνη D: Πώς συνδέεται με τον μεταβολισμό;

Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D έχει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό πέρα από την κλασική της λειτουργία στην υγεία των οστών. Μια από τις λιγότερο γνωστές, αλλά εξίσου κρίσιμες, λειτουργίες της είναι η επίδραση που έχει στο μεταβολισμό

Ασπίδα για την προστασία της καρδιάς η βιταμίνη D - Τι δείχνει νέα μελέτη

Η βιταμίνη D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, της συχνότερης αρρυθμίας του καρδιακού ρυθμού που πολλαπλασιάζει έως και πέντε φορές τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η βιταμίνη D μπορεί να «κρατά μακριά την άνοια», σύμφωνα με νέα έρευνα 

Η έρευνα αφορούσε την αξιολόγηση της γνωστικής λειτουργίας και την παρακολούθηση της συχνότητας εμφάνισης της άνοιας για αρκετά χρόνια. Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D εμφάνιζαν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια σε σύγκριση με εκείνα με ανεπάρκειες.

5 πράγματα που το σώμα μας δεν μπορεί να κάνει χωρίς επαρκή βιταμίνη D

5 πράγματα που το σώμα μας δεν μπορεί να κάνει χωρίς επαρκή βιταμίνη D : Η βιταμίνη D είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό με πολλές σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 11
Close Icon