Βιταμίνη D καφές: Νέα μελέτη συσχετίζει την κατανάλωση καφέ με την μειωμένη ικανότητα πρόσληψης βιταμίνης D από τον οργανισμό σας και κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.
Βιταμίνες εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της; Υγιεινές τροφές, ποικιλία επιλογών και αποφυγή επεξεργασμένων τροφών εξασφαλίζει την απόλυτη διατροφική ισορροπία.
Βιταμίνες συμπληρώματα διατροφής: Μεγάλη αύξηση παρατηρείται το 2021 σε σκευάσματα, τα οποία στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Εν μέσω πανδημίας, αυτή η τάση φαίνεται ότι θα συνεχιστεί.
Τα τελευταία χρόνια, ο χυμός έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα μεταξύ ατόμων που έχουν επίγνωση της υγείας και αναζητούν έναν γρήγορο και βολικό τρόπο για να ενισχύσουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, εάν είστε νέοι στο χυμό, μπορεί να δυσκολευτείτε να προσδιορίσετε ποια λαχανικά να επιλέξετε. Εδώ είναι τα καλύτερα λαχανικά για χυμό για να βελτιώσετε […]
Ομορφιά : Τα μάτια σας είναι πολύπλοκα όργανα που χρειάζονται πολλές διαφορετικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσουν σωστά.
Δέρμα : Εφαρμόστε αντηλιακό με τουλάχιστον 30 SPF 15 λεπτά πριν πάτε έξω, καθώς χρειάζεται λίγο για να ενεργοποιηθεί το αντηλιακό.
Κούραση Ατονία Βιταμίνες: Μερικές φορές η αιτία της κούρασης και της ατονίας που βιώνουμε μέσα στην ημέρα μπορεί να είναι αποτέλεσμα χαμηλών επιπέδων των βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο σώμα μας.
Διατροφή υγεία : 3 Υγιεινές τροφές που θα λατρέψεις Σε έναν τέλειο κόσμο, ό, τι τρώμε θα έχει νόστιμη γεύση, θα είναι εξαιρετικά βολικό και θα προσφέρει πολλά θρεπτικά οφέλη.
Ύπνος και Βιταμίνες: Τα σώματά μας χρειάζονται πολλή φροντίδα. Όταν δίνετε στο σώμα σας αυτό που χρειάζεται - άφθονο ύπνο, τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή και άφθονο νερό, για παράδειγμα - κάνετε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας.
Βιταμίνες Δέρμα: Τα συμπληρώματα βιταμινών που ακολουθούν είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λάμψη του δέρματός σας και μπορούν άμεσα να σας χαρίσουν μια πιο υγιή και νεανική εμφάνιση.
