vitamin D

Bιταμίνη D: Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η υπερβολική λήψη της μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D έχει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό πέρα από την κλασική της λειτουργία στην υγεία των οστών. Μια από τις λιγότερο γνωστές, αλλά εξίσου κρίσιμες, λειτουργίες της είναι η επίδραση που έχει στο μεταβολισμό