Δραστηριότητες ψυχική: Η ενασχόληση με σωματικές δραστηριότητες είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Φιλί βελτίωση: Το φιλί είναι μια οικεία και ευχάριστη πράξη που μπορεί να εμβαθύνει τις συναισθηματικές συνδέσεις και να ενισχύσει τις ρομαντικές σχέσεις.
Σχέση κουνιάδα: Η βελτίωση της σχέσης σας με την κουνιάδα σας μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρότερους οικογενειακούς δεσμούς και πιο θετικές αλληλεπιδράσεις εντός της οικογενειακής μονάδας.
"Αυτή είναι μια πραγματικά σημαντική απόδειξη της μελέτης εννοιών που δείχνει ότι οι μελέτες ελεγχόμενων ανθρώπινων λοιμώξεων μπορούν να πραγματοποιηθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας και είναι σημαντικό να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες που είναι δύσκολο να αποκτηθούν σε παραδοσιακές μελέτες πεδίου"
Αθλήματα υγεία: Η ενασχόληση με τον αθλητισμό προσφέρει περισσότερα από σωματικά οφέλη. έχει επίσης σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία.
Για παράδειγμα, δεν συνιστώνται επισκέψεις ενώ οδηγείτε ή σε μια μεγάλη ομαδική εκδήλωση. «Ελπίζω ότι τα ευρήματα της μελέτης μας θα πυροδοτήσουν συζήτηση σχετικά με το πώς μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε την τηλεϋγεία και να εκμεταλλευτούμε τις μοναδικές δυνατότητές της για τη βελτίωση της φροντίδας των ασθενών, αντί να προσπαθούμε να επαναλάβουμε την προσωπική επίσκεψη», δήλωσε η Sarah Haynes, επίκουρη καθηγήτρια από το Τμήμα Παιδιατρικής του UC Davis και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.
«Παρά την αρχική μας επιτυχία, απαιτούνται πρόσθετες παρεμβάσεις για να βελτιωθεί η ολοκλήρωση των αξιολογήσεων ΔΕΠΥ στην πρωτοβάθμια περίθαλψη για να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά αναγνωρίζονται κατάλληλα και προσφέρεται φροντίδα βασισμένη σε στοιχεία», πρόσθεσε ο Roberts, ο οποίος είναι επίσης παιδίατρος στο Ιατρικό Κέντρο της Βοστώνης.
Φράουλες σεξ: Από τις ταινίες μέχρι τις διαφημίσεις, η κατανάλωση φράουλας έχει από καιρό γίνει το απόλυτα σέξι φρούτο από τους ανθρώπους και για καλό λόγο
Χτίζοντας δεσμούς: Οι σχέσεις είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ανθρώπινης σύνδεσης, παρέχοντας υποστήριξη, συντροφικότητα και αίσθηση του ανήκειν.
«Ενθαρρύνουμε μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή και την ευεξία, ενσωματώνοντας διάφορα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας». Εκτός από τις άμεσες επιπτώσεις για τα άτομα που επιδιώκουν να βελτιώσουν την ψυχική τους ευεξία, ο καθηγητής Conner λέει ότι η μελέτη εισάγει μια νέα μεθοδολογία στη διατροφική έρευνα.
