Βασιλικός: Για να εντάξετε τον βασιλικό στη διατροφή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φύλλα βασιλικού σε σαλάτες, σάντουιτς, πιάτα ζυμαρικών και ως γαρνιτούρα για διάφορα πιάτα.
Βασιλικός: Η ενσωμάτωση του βασιλικού σε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορεί να ενισχύσει τη συνολική ευεξία.
Φρέσκα μυρωδικά: Πειραματιζόμενοι με αυτά τα βότανα στο καλοκαιρινό σας μαγείρεμα θα απογειώσετε τη γεύση και το άρωμα των πιάτων σας, κάνοντας τα γεύματά σας πιο ευχάριστα και αξέχαστα.
Ζυμαρικά: Όλοι χρειάζονται μια υπέροχη καθημερινή συνταγή για σπαγγέτι μπολονέζ!
Διατροφή: Το πέστο μπορεί να διατηρηθεί για μια εβδομάδα στο ψυγείο και ακόμη περισσότερο στην κατάψυξη. Φροντίστε να σπρώξετε την πάστα πέστο κάτω από το ελαιόλαδο, για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα.
Ντοματοκεφτέδες:
Healthy eating: Mια εύκολη σαλάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, πλούσια σε πρωτεΐνη και γεμάτη εκπληκτική γεύση!
Βασιλικός: Ο όρος "βασιλικός" προέρχεται από το βασιλικόν, μια αρχαία ελληνική λέξη που σημαίνει βασιλικός. Με πάνω από 60 ποικιλίες, αυτό το υπέροχο βότανο καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε τα οφέλη του και προσθέστε τον στη διατροφή σας.
Τορτελίνια: Δημιουργήστε ένα ιταλικό πιάτο με ντοματίνια και φρέσκο βασιλικό που θα ξετρελάνει όλη την οικογένεια στις διακοπές του Πάσχα.
Βασιλικός: Ο βασιλικός παρέχει ορισμένα μακροθρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο και βιταμίνη Κ, καθώς και μια σειρά αντιοξειδωτικών.
