Λίπος κοιλιά: Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η προπόνηση δύναμης είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια λίπους, ειδικά την απώλεια λίπους στην κοιλιά
«Είμαστε ενθουσιασμένοι που η προσέγγιση «ολικής υγείας» του Προγράμματος Koa Family θα προσαρμοστεί για να ωφελήσει τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια μέσω της απώλειας βάρους και της υποστήριξης για υγιεινή διατροφή, ενεργό ζωή και διαχείριση του στρες», δήλωσε ο Martin Cadeiras
Τοκετός βάρος: Μπορεί να νομίζετε ότι είναι εύκολο να χάσετε τα κιλά που βάλατε μετά τον τοκετό, αλλά δεν είναι πάντα έτσι.
Τα επόμενα βήματα για την έρευνα είναι να πραγματοποιηθούν μεγαλύτερες μελέτες για σπάνιες επιπλοκές και να συμπεριληφθούν γυναίκες από διαφορετικούς πληθυσμούς εκτός Ευρώπης και Βόρειας Αμερικής. Αυτή η έρευνα πραγματοποιήθηκε με τη συνεργασία μεγάλου αριθμού επιστημόνων και τη συμμετοχή συμμετεχόντων από πολλές χώρες.
Εργαζόμαστε για να ανακαλύψουμε πώς λειτουργεί αυτό το αισθητηριακό φιλτράρισμα, σε μια προσπάθεια να αποκαλύψουμε νέες στρατηγικές για τη θεραπεία της παχυσαρκίας.
Απώλεια βάρους: Εάν χάσετε βάρος μετά από πολλή αυστηρή άσκηση και δίαιτα ή κάνετε και τα δύο ταυτόχρονα, τότε η απώλεια βάρους σας είναι υγιής
Θυρεοειδής βάρος: Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον μεταβολισμό και να συμβάλει στην αύξηση βάρους.
Οστεοπόρωση: Με την υιοθέτηση αυτών των μέτρων τρόπου ζωής, τα άτομα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και να προάγουν τη συνολική υγεία των οστών.
Χειμώνας βάρος: Ο χειμώνας είναι μια εποχή που τείνουμε να απολαμβάνουμε χορταστικά και ανακουφιστικά φαγητά.
Απώλεια βάρους: Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα αποξηραμένα φρούτα είναι μια καλή επιλογή για σνακ.
