Πράσινο τσάι: Η ενσωμάτωση του πράσινου τσαγιού σε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή μπορεί να είναι ένας ευχάριστος τρόπος για την προώθηση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Ανοσοποιητικό σύστημα: Ένας συνδυασμός αυτών των πρακτικών τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων.
Προσδόκιμο ζωής: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που διατηρούσαν σταθερό σωματικό βάρος μετά τα 60 είχαν περισσότερες πιθανότητες να συμπληρώσουν τα 90ά τους γενέθλια.
Αεροπλάνο βάρος: Το λογισμικό αεροπορίας μπορεί να προσαρμόσει τις αλλαγές βάρους, την πυκνότητα του αέρα και άλλους παράγοντες, γι' αυτό η ασφάλεια δεν διακυβεύεται.
Ο κίνδυνος καρκίνου στις γυναίκες, οι οποίες αντιπροσωπεύουν την πλειονότητα των ατόμων που υποβάλλονται σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση, μειώθηκε σε μεγαλύτερο βαθμό. Τα άτομα με παχυσαρκία και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τους αυτά τα οφέλη όταν συζητούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης", δήλωσε ο David B. Sarwer, Ph.D.
Γιαούρτι: Η ενσωμάτωση του γιαουρτιού στη διατροφή σας ως σνακ, επιλογή πρωινού ή συστατικό σε συνταγές μπορεί να προσφέρει ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία.
Σκεπτικισμός αντιμετώπιση: Κάθε φορά που έχουμε άγχος, τα επινεφρίδια στο σώμα μας απελευθερώνουν κορτιζόλη και αδρεναλίνη, που με τη σειρά τους απελευθερώνουν γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματός μας.
Παγωτό: Ενώ το παγωτό είναι μια νόστιμη απόλαυση, είναι απαραίτητο να το απολαμβάνετε με μέτρο, ειδικά αν έχετε επίγνωση της πρόσληψης θερμίδων σας ή προσπαθείτε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
Μπάμιες: Οι μπάμιες είναι ένα ευέλικτο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά λαχανικό που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.
Τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι οι χορτοφαγικές δίαιτες μπορεί να έχουν συνεργιστική (ή τουλάχιστον μη ανταγωνιστική) χρήση στην ενίσχυση των αποτελεσμάτων της βέλτιστης φαρμακευτικής θεραπείας στην πρόληψη και τη θεραπεία μιας σειράς καρδιομεταβολικών νοσημάτων.
