ΒΑΡΗ

Φωτιά τώρα: Στο σημείο πνέουν ισχυροί άνεμοι γεγονός που δυσκολεύει την επιχείρηση της κατάσβεσης. 

Βαράκια άκρων: Προσφέρουν μεγαλύτερη κινητικότητα και ελευθερία κινήσεων, επιτρέποντας στους χρήστες να τα φορούν κατά τη διάρκεια μιας ποικιλίας ασκήσεων και δραστηριοτήτων.

Άσκηση: Τα προγράμματα πρόληψης τραυματισμών περιλαμβάνουν προπόνηση με βάρη για την ενίσχυση των μυών και των αρθρώσεων.

Αθλητισμός: Μια ομάδα μελετητών διερεύνησαν κατά πόσο θα ήταν δυνατό να αυξηθεί η μυϊκή δύναμη με μόλις 3 δευτερόλεπτα στοχευμένης άσκησης την ημέρα.

Αθλητισμός: Η προσθήκη τακτικής προπόνησης ενδυνάμωσης στη ρουτίνα άσκησής σας μπορεί όχι μόνο να σας κάνει πιο δυνατούς, αλλά και να σας επιτρέψει να ζήσετε περισσότερο, αναφέρουν ερευνητές στην Ιαπωνία.

Βραχίονας : Σε, αυτό το άρθρο, σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε ασκήσεις για να γυμνάζεται τους βραχίονες, χωρίς να χρησιμοποιείτε βάρη.

Τάσος Μπερδέσης: Ποιος ήταν ο 39χρονος πυγμάχος που δολοφονήθηκε σήμερα (31/05) το πρωί στη Βάρη;