Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

β12

Δοκιμάστε αυτά τα 5 τρόφιμα γεμάτα βιταμίνη Β12

Διατροφή Β12: Με αυτά στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, μπορείτε να ενισχύσετε την ενέργειά σας και να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή.

Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη Β12 για τον οργανισμό

Βιταμίνη Β12: Η βιταμίνη Β12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντική στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος μέσω του ρόλου του στη σύνθεση της μυελίνης και στην ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών.

ΣΕΛΙΔΑ 2 ΑΠΟ 2
Close Icon