Τσάι βότανα: Το τσάι είναι ένα από τα πιο διάσημα και αγαπημένα ροφήματα σε ολόκληρο τον πλανήτη. Καταναλώνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους και αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους ενυδάτωσης την χειμερινή περίοδο.
Διατροφή: Πολλές από τις ενώσεις του τσαγιού συνδέονται σταθερά με διάφορα οφέλη για την υγεία, κάνοντας τους περισσότερους ανθρώπους να θεωρούν αυτό το ποτό ως μια υγιή προσθήκη στη διατροφή τους. Ωστόσο, ορισμένοι υποστηρίζουν ότι μερικές από τις ενώσεις του τσαγιού μπορεί να έχουν εθιστικές ιδιότητες και ότι η υπερβολική κατανάλωση θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Τσάι με γάλα: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να αναστέλλουν ορισμένα αντιοξειδωτικά σε τρόφιμα και ποτά, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού.
Διαβήτης: Καφές και πράσινο τσάι μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου. Μια πρόσφατη μελέτη διερεύνησε την επίδραση του πράσινου τσαγιού και του καφέ στον κίνδυνο θνησιμότητας μεταξύ ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση δύο ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ και τεσσάρων ή περισσότερων φλυτζανιών πράσινου τσαγιού κάθε μέρα συσχετίστηκε με 63% χαμηλότερη θνησιμότητα […]
Διαχείριση διαβήτη: Χαμομήλι ασπίδα για τον σακχαρώδη διαβήτη. Το χαμομήλι έχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην πρόκληση ύπνου, ενισχύει την ανοσία, βοηθά στην πέψη και έχει αντιγηραντικά οφέλη. Μπορεί επίσης να έχει σημαντική επίδραση στην διαχείριση του διαβήτη.
