Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.
Σεξουαλική υγεία: Η σεξουαλική υγεία είναι ένα κρίσιμο κομμάτι της γενικότερης ευημερίας μας και επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Ελληνική Διατροφή: Η ελληνική διατροφή είναι μια από τις πιο υγιεινές δίαιτες στον κόσμο χάρη στην απλότητα, τα ποιοτικά συστατικά και τον ισορροπημένο τρόπο ζωής που προωθεί.
Υγιεινή διατροφή: Οι βασικές αρχές της διατροφής αποτελούν θεμελιώδη στοιχεία για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας. Η καλή διατροφή συνδυάζει την ισορροπημένη πρόσληψη των σωστών θρεπτικών
Η υγιεινή διατροφή είναι συχνά παρεξηγημένη ως κάτι περίπλοκο και δύσκολο να επιτευχθεί, αλλά στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο απλή από όσο νομίζετε.
Η δύναμη της υγιεινής διατροφής: Κάνοντας μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα νιώσετε τη διαφορά στην ενέργεια, τη διάθεσή σας και τη γενική υγεία σας.
Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι οι εντατικές τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορούν να είναι αποτελεσματικές μακροπρόθεσμα για τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα ΡΑ.
Όσο περισσότερα υγρά πίνετε, τόσο πιο συχνά θα πρέπει να ουρείτε. Οι τύποι υγρών, επίσης. Έτσι, εάν ένας άντρας πίνει πολλή καφεΐνη, πολύ αλκοόλ, ειδικά πριν τον ύπνο, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την ούρηση τη νύχτα» λέει ο Δρ Τσένι. Μιλήστε στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για τις ανησυχίες σας.
Κολπική μαρμαρυγή: Η κολπική μαρμαρυγή (AFib) είναι μια κοινή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που χαρακτηρίζεται από ακανόνιστους και συχνά γρήγορους καρδιακούς παλμούς.
Αυτές οι προσαρμογές δημιουργούν ένα πιο υγιές περιβάλλον για τη σύλληψη και αποτελούν ένα ενδυναμωτικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων γονιμότητας.
