Ιερείς ψυχική υγεία: Το να είσαι ιερέας μπορεί να είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό αλλά και συναισθηματικά προκλητικό, καθώς συχνά κουβαλάς τα βάρη των άλλων ενώ διαχειρίζεσαι τη δική σου πνευματική και συναισθηματική ευημερία.
Χωρισμός πληγή: Η χρήση του σεξ ως μέσου για να χωρίσετε με κάποιον γενικά δεν συνιστάται και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική συναισθηματική βλάβη και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη.
Νόσος Πάρκινσον: Η νόσος του Πάρκινσον παρουσιάζει μοναδικές προκλήσεις, αλλά με την προληπτική διαχείριση, τα άτομα μπορούν να διατηρήσουν μια ικανοποιητική ζωή.
Ορισμένες κοινές διαταραχές της διάθεσης περιλαμβάνουν μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, διπολική διαταραχή και εποχιακή συναισθηματική διαταραχή.
Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.
Αναπνοή Buteyko: Αυτή η μέθοδος αναπνοής έχει αποδειχθεί ότι βοηθά με το άσθμα, τα προβλήματα των κόλπων, το ροχαλητό και την υπνική άπνοια.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να καθαρίζουμε τα ψυγεία μας σε βάθος τέσσερις φορές το χρόνο . Ιδανικά θα κάναμε επίσης μικρότερους, πιο τακτικούς καθαρισμούς για να κρατάμε πάνω από τυχόν διαρροές και να αφαιρούμε τυχόν τρόφιμα που μπορεί να έχουν χαλάσει.
Παραγωγικότητα: Το να αισθάνεστε παραγωγικοί και ικανοποιημένοι δεν χρειάζεται πάντα να περιστρέφεται γύρω από εργασίες που σχετίζονται με την εργασία.
Ντομάτες κήπος: Η καλλιέργεια ντομάτας στον κήπο σας μπορεί να είναι μια ικανοποιητική και σχετικά απλή διαδικασία, ακόμη και για αρχάριους.
Αν ψιλοκόψεις μερικά μούρα, παντζάρια ή άλλες χρωστικές τροφές, είναι πιθανό τα χέρια σου να χρωματιστούν. Σε αυτή την περίπτωση το τρίψιμο μιας πατάτας σε αυτούς τους λεκέδες θα σε βοηθήσει να τους αφαιρέσεις ενώ θα είναι εξαιρετικά απαλό για το δέρμα σου.
