Λεύκανση δοντιών : Μια επιλογή είναι να τρώτε τρόφιμα που λευκαίνουν φυσικά τα δόντια σας. Αν και υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι αυτά τα τρόφιμα λειτουργούν, τα αποτελέσματά τους είναι κυρίως ανεκδοτικά και θεωρητικά.
Άγχος : Το άγχος είναι μια από τις πιο διαδεδομένες συνθήκες ψυχικής υγείας, επηρεάζοντας περίπου το 7,6 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού.
Πέψη τροφών : Η τροφή διαρκεί 24 έως 72 ώρες για να περάσει από το πεπτικό σας σύστημα. Ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από την ποσότητα και τους τύπους των τροφίμων που έχετε φάει.
Ημικρανία : Σε αυτό το άρθρο σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τι πρέπει να τρώτε και τι δεν πρέπει όταν έχετε ημικρανίες.
Διαιτητική ίνα : Η παρουσία ινών στην πεπτική οδό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης του σώματος.
Διατροφή : Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που εξυπηρετεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, με κύριο να μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα σας ως μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Τρόφιμα Μακροζωία: Η ισορροπημένη διατροφή δε χρειάζεται να είναι και περίπλοκη. Δεν υπάρχει μια μεγάλη λίστα κανόνων που πρέπει να ακολουθήσετε ή ένα περίπλοκο σχέδιο διατροφής για να τηρήσετε, παρά μόνο συγκεκριμένα τρόφιμα με πολλά οφέλη για τη συνολική εικόνα του οργανισμού.
Διατροφή : Σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τροφές που είναι πολύ πλούσιες σε μαγνήσιο. Ένα μέταλλο πολύ σημαντικό για τον οργανισμό.
Διατροφή : Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε παράγοντες όπως η ηλικία και η γενετική, η διατροφή είναι ένα πράγμα που έχετε τον έλεγχο, γι αυτό σου παρουσιάζουμε συμβουλές για να είναι υγιή.
Διατροφή : Μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, βοηθά στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου και μπορεί να είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του καρκίνου.
