Διατροφή: Η μελέτη είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς αμφισβητεί την κοινή άποψη μεταξύ των ερευνητών ότι οι άνθρωποι έχουν την τάση να υπερκαταναλώνουν τρόφιμα υψηλής ενέργειας.
Οι συγγραφείς προειδοποίησαν ότι η μελέτη τους δεν μπορεί να γενικευτεί σε διαβητικούς ασθενείς, σε εκείνους με καρδιακές παθήσεις, σε διαφορετικές περιόδους φαγητού με περιορισμένο χρόνο, ενώ σημείωσαν επίσης ότι η μελέτη τους ήταν περιορισμένη επειδή η σωματική δραστηριότητα δεν ελεγχόταν καθώς δεν μετρήθηκε η συνολική ενεργειακή δαπάνη.
Υπερφαγία: Μετά από ένα επεισόδιο υπερφαγίας όπως πολύ πιθανόν είχατε χτες βράδυ Τσικνοπέμπτης, ποια είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε;
Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που χτίζεται και αποδομείται καθημερινά στο σώμα μας. Για να υπάρξει ένα θετικό ισοζύγιο στο τέλος της ημέρας, πρέπει να υπερτερεί ο σχηματισμός νέου οστού από την αποδόμηση.
Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή την πρακτική, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ξαναπάτε σε πάρτι ή σε δείπνο. Όταν ξεπεράσετε το πλαίσιο των 10 ωρών, την επόμενη μέρα μπορείτε να επανέλθετε. Η Manoogian αποδεικνύει πως αυτή η πρακτική μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε 5% από το βάρος μας, να βελτιώσει την αίσθηση δύναμης και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Μια νέα εξήγηση πίσω από τη θετική επίδραση μια διατροφής μεσογειακού τύπου στη ρύθμιση της φλεγμονής ανέδειξε πρόσφατη έρευνα, σύμφωνα με την οποία πρωταγωνιστικό ρόλο διαδραματίζουν ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου
Υγιές δέρμα : Η διατροφή είναι σημαντική για την υγεία. Μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να βλάψει το μεταβολισμό σας, να προκαλέσει αύξηση βάρους, ακόμη και να βλάψει όργανα, όπως η καρδιά και το ήπαρ σας.
Η Google έχει μερικά μεγάλα σχέδια για το πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης (AI). Η εταιρεία εργάζεται για τη βελτίωση των αλγορίθμων αναγνώρισης εικόνας ώστε να είναι σε θέση να αναγνωρίζει αντικείμενα σε εικόνες
Νευρική ανορεξία : Τα φυσικά σημεία και συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας σχετίζονται με την πείνα. Η ανορεξία περιλαμβάνει επίσης συναισθηματικά και συμπεριφορικά ζητήματα που περιλαμβάνουν μια μη ρεαλιστική αντίληψη του σωματικού βάρους και έναν εξαιρετικά ισχυρό φόβο για αύξηση βάρους ή λίπος.
Τα οφέλη για την υγεία της σαρδέλας και των λιπαρών ψαριών, γενικά, είναι ευρέως γνωστά. Τα υψηλά επίπεδα ακόρεστων λιπών τους βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη της εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων
