τροφές

Συναίσθημα φαγητό: Για πολλούς ανθρώπους, το φαγητό γίνεται πηγή παρηγοριάς όταν αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες. 

Διατροφή ύψος: Η λήψη αρκετών θρεπτικών συστατικών στο φαγητό σας είναι ζωτικής σημασίας για να διασφαλιστεί η βέλτιστη ανάπτυξη του ύψους, ακόμα κι αν το ύψος σας καθορίζεται κυρίως από γενετικά στοιχεία. 

Διατροφή μελατονίνη: H μελατονίνη είναι πρακτικά ένα γνωστό όνομα για τη χρήση της ως φυσικό βοήθημα ύπνου. 

Υαλουρονικό οξυ: Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί τοπικά ως συστατικό σε προϊόντα ενυδάτωσης της επιδερμίδας και μπορείτε ακόμη και να αυξήσετε την παραγωγή αυτής της ενυδατικής ουσίας από το σώμα σας καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε υαλουρονικό οξύ.

Καλοκαίρι διατροφή: Με το καλοκαίρι να πλησιάζει γρήγορα, η ύπαιθρος απαιτεί κάμπινγκ και εκδρομές στην παραλία.

Έλεγχος τροφής: Η μαύρη τρύπα της αλόγιστης διατροφής που συχνά οδηγεί σε υπερφαγία, μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία μας.

Γεύματα νηστεία: Ένα πρόγραμμα διατροφής με μικρά γεύματα είναι πολύ καλύτερο από τη διαλειμματική νηστεία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Διατροφικοί θησαυροί: Η διατροφή της μπλε ζώνης αποτελείται κυρίως από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, όσπρια και λαχανικά.

"Πολλοί άνθρωποι είχαν ελπίδες ότι η εξάντληση των ηωσινοφίλων θα είχε μεγάλο αντίκτυπο στις ηωσινοφιλικές γαστρεντερικές διαταραχές EGID, αλλά αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κλινικές δοκιμές είναι τόσο σημαντικές", λέει ο Rothenberg. "Ακόμη και όταν τα αποτελέσματα είναι απογοητευτικά, μαθαίνουμε από αυτά και αυτό μας επιτρέπει να προχωρήσουμε σε άλλες πιθανές προσεγγίσεις για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων".

Υγιεινοί σπόροι: Κάθε φρούτο και λαχανικό έχει κάποια ποιότητα υπερτροφής. όπως και οι σπόροι τους, οι οποίοι είναι μια πηγή απαραίτητων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.