Φαγητό παρασκευή: Ένα νόστιμο και ευέλικτο γεύμα με μεσογειακή γεύση που δεν είναι κανένα άλλο από την Frittata λαχανικών με σαλάτα ντομάτας και μυρωδικά.
Με τον πλούτο τους σε λυκοπένιο και τα αντιοξειδωτικά τους χαρακτηριστικά, οι ντομάτες μπορούν να συμβάλλουν στην προστασία και την πρόληψη του καρκίνου, κάνοντάς τες ένα αναγκαίο συστατικό της διατροφής μας.
Διατροφή: Η κατανάλωση τομάτας και προϊόντων με βάση αυτήν έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας του δέρματος και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εμφάνισης καρκίνου. Οι καρδιακές παθήσεις - συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου στον κόσμο.
