Άγχος: Το συνεχές στρες και το άγχος μπορούν να υπονομεύσουν την αυτοπεποίθησή σας, να σας δώσουν ένα αίσθημα κόμπων στο στομάχι και να επηρεάσουν τη γενική σας ευεξία.
Ωστόσο, «σχετικές προσεγγίσεις μπορεί να προσφέρουν στις κοινότητες έναν φθηνό τρόπο για να απαλλάξουν τα εδάφη και το πόσιμο νερό από ρύπους που σήμερα θέτουν εκατομμύρια ανθρώπους σε κίνδυνο για καρκίνο και άλλες ασθένειες», ανέφεραν.
Σχέσεις: Γεννιόμαστε με την επιθυμία να συνδεόμαστε με άλλους, αλλά είμαστε επίσης μοναδικά άτομα με μια εγγενή επιθυμία να «είμαστε» ο εαυτός μας. Διαβάστε σε μας 5 συμβουλές για να εξασκήσετε τη φροντίδα του εαυτού σας στις σχέσεις σας.
Η αγάπη πονάει: Το όλο θέμα της μετατροπής ενός ανθρώπινου συναισθήματος σε ένα ιδιαίτερα περιζήτητο εμπόρευμα κάνει όλους μας να το σκεφτόμαστε ως κάτι που πρέπει να έχουμε και δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς.
Αν συνεχώς μιλάτε για τα στραβά του κόσμου, αλλά και τα δικά σας, είστε αρνητική επιρροή και τοξικός φίλος. Μπορεί να μην έχετε σκοπό να αποθαρρύνετε ή να χαλάτε τη διάθεση των φίλων σας, αλλά δυστυχώς αυτό ακριβώς καταφέρνετε να κάνετε. Αλλά αν είστε σίγουροι πως το κάνετε, τότε χρειάζεται να εξετάσετε καλύτερα τη ζωή σας – ώστε να βρείτε τις πλευρές της εκείνες που χρειάζεται να βελτιώσετε για να μη νιώθετε τόση πικρία και δυσαρέσκεια.
Οι τοξικές μητέρες υποβαθμίζουν και δεν λένε καλό λόγο για τις επιτυχίες του παιδιού τους. Κάθε άλλο, το σνομπάρουν και ζητούν να καταφέρει κάτι άλλο ακόμη πιο δύσκολο. Αυτές οι μητέρες μπορεί να μην μπορούν να νιώσουν περήφανες για τα επιτεύγματα των παιδιών τους λόγω των δικών τους ανασφαλειών και της ζήλιας που νιώθουν.
Εκτός από πνευματικά, οι τοξικές σχέσεις μπορούν να μας εξαντλήσουν και σωματικά καθώς ο οργανισμός μας προσπαθεί συνεχώς να βρίσκεται σε ετοιμότητα να αντιμετωπίσει μια επίθεση.
Σχέση Ζευγάρι: Πώς να βγείτε από μια τοξική σχέση. Μια τοξική σχέση γνωριμιών μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Αυτές οι εξαντλητικές συναισθηματικές δυναμικές αποτυπώνονται στην επικοινωνία, τη θεραπεία και μια αγάπη που διαβρώνει τις ιδέες και τις ταυτότητες.
Τοξικές συνήθειες: Πόσο τοξικός είμαι για εμένα; Συχνά διαβάζουμε άρθρα ή βιβλία που μιλούν για την τοξικότητα που δεχόμαστε από το περιβάλλον, αγνοώντας ότι κάποιος μπορεί να είναι τοξικός για τον ίδιο του τον εαυτό. Μέσα από τοξικές συνήθειες που επαναλαμβάνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε, γιατί έχουν γίνει μέρος της ρουτίνας μας. Επίσης, αντί να τα […]
