tips αυτοφροντίδας

Αυτοφροντίδα: Η έμφαση στην αυτοφροντίδα στο πρόγραμμά σας είναι μια επένδυση στη συνολική σας ευημερία.

Ανάρρωση: Η ανάρρωση μετά την επέμβαση είναι μια μοναδική διαδικασία και οι συγκεκριμένες ανάγκες σας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που έχετε υποβληθεί.

Εγκυμοσύνη: Απολαύστε και γιορτάστε τα ορόσημα της εγκυμοσύνης σας, όπως το να αισθάνεστε τις κινήσεις του μωρού και να βλέπετε εικόνες υπερήχων.

Λεβάντα: Η λεβάντα όχι μόνο προσθέτει ένα ευχάριστο άρωμα στις ντουλάπες σας, αλλά προσφέρει επίσης μια σειρά πιθανών πλεονεκτημάτων, από χαλάρωση και μείωση του στρες έως τον φυσικό έλεγχο των παρασίτων.

Αυτοφροντίδα: H αυτοφροντίδα είναι ένα προσωπικό ταξίδι και αυτό που λειτουργεί καλύτερα για ένα άτομο μπορεί να διαφέρει από το άλλο.

Ποιότητα ζωής: Υπάρχουν αρκετές στρατηγικές αυτοβελτίωσης που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ζωή σας.

Αυτοφροντίδα: Ό,τι κι αν θεωρείτε ότι είναι αυτοφροντίδα, πώς βρίσκετε ελεύθερο χρόνο για τον "προσωπικό χρόνο" σας;

Εγκυμοσύνη: Η αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι εγωιστική αλλά απαραίτητη για μια υγιή και χαρούμενη εμπειρία

Διάθεση: Το να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με προϊόντα ομορφιάς δεν αφορά μόνο τη φυσική εμφάνιση. έχει επίσης να κάνει με την καλλιέργεια της ψυχικής και συναισθηματικής σας ευεξίας.

Νύχια: Η φροντίδα των νυχιών δεν έχει να κάνει μόνο με την αισθητική- έχει να κάνει με τη διατήρηση της υγείας και της λειτουργικότητας ενός σημαντικού μέρους του σώματός σας.