Πλούσια γεύση, έντονο χρώμα και πολλά θρεπτικά συστατικά συνοδεύουν έξι φρούτα που τρώμε κυρίως το καλοκαίρι – Μειώνουν την αρτηριακή πίεση, κρατούν υπό έλεγχο το βάρος και βελτιώνουν την υγεία των ματιών και του δέρματος
Χυμός μήλου : Ολόκληρα τα μήλα είναι μια εξαιρετικά υγιεινή τροφή, αλλά ο χυμός μήλου έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Διατροφή : Τα βασικά θρεπτικά συστατικά είναι ενώσεις που ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει ή δεν μπορεί να παράγει σε επαρκή ποσότητα.
Βιταμίνες Εγκέφαλος: Όσον αφορά τη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας του εγκεφάλου σας - ειδικά καθώς γερνάτε - η διατροφή σας παίζει σηματικό ρόλο. Η κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφίμων είναι ζωτικής σημασίας για να λάβετε όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για να συνεχίσει να λειτουργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Διατροφή : Σε αυτό το άρθρο σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τρόφιμα τα οποία είναι πολύ υγιεινά να καταναλώνεται.
Διατροφή : Σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και είναι πάρα πολύ υγιεινές για τον οργανισμό.
Έρευνα: Επιστήμονες που μελετούν τις φυσικές άμυνες του οργανισμού κατά των βακτηριακών λοιμώξεων έχουν εντοπίσει μια θρεπτική ουσία - την ταυρίνη - που βοηθά το έντερο να θυμάται προηγούμενες λοιμώξεις και να σκοτώνει τα βακτήρια που εισβάλλουν, όπως το Klebsiella pneumoniae (Kpn).
Super foods: Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές! Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς είναι να τρώτε μια μεγάλη ποικιλία τροφών πλούσιων σε βιταμίνες.
