Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

θηλασμός

Οδηγός αυτοφροντίδας για θηλάζουσες μητέρες

Θηλασμός φροντίδα: Η φροντίδα του εαυτού είναι απαραίτητη για κάθε μητέρα, ιδιαίτερα για τις θηλάζουσες. Ο θηλασμός, αν και φυσικός και ευεργετικός, μπορεί να είναι απαιτητικός

Αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε

Θηλασμός τρόφιμα: Η διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι κρίσιμη, καθώς οι θρεπτικές ουσίες που καταναλώνετε επηρεάζουν το μητρικό γάλα και τη συνολική υγεία του μωρού σας.

UNICEF ΠΟΥ: Ζητούν ισότιμη πρόσβαση σε υπηρεσίες υποστήριξης του θηλασμού

Αυτή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, με θέμα "Κλείνοντας το χάσμα", η UNICEF και ο ΠΟΥ τονίζουν την ανάγκη βελτίωσης της υποστήριξης του μητρικού θηλασμού ως κρίσιμη δράση για τη μείωση των ανισοτήτων στην υγεία και την προστασία των δικαιωμάτων των μητέρων και των βρεφών να επιβιώσουν και να ευημ

Ποιες είναι οι τροφές που προάγουν την παραγωγή γάλακτος;

Θηλασμός: Επιλέγοντας μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να ενισχύσετε την παραγωγή γάλακτος και να εξασφαλίσετε την υγεία τόσο τη δική σας όσο και του μωρού σας.

Κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ μητρικής ψυχικής υγείας και θηλασμού

Θηλασμός ψυχική: Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια κρίσιμη περίοδος τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί και η κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ της ψυχικής υγείας της μητέρας και του θηλασμού είναι απαραίτητη.

Τα οφέλη για την υγεία και τα οικονομικά οφέλη του θηλασμού ποσοτικοποιήθηκαν

Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο μητρικός θηλασμός έχει σημαντικό όφελος για την υγεία και την οικονομία και ότι η αύξηση των ποσοστών μητρικού θηλασμού στις πιο υποβαθμισμένες περιοχές θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση των ανισοτήτων τα πρώτα χρόνια.

Close Icon