Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

θετική ψυχολογία

Πώς να δείτε τα πράγματα από μια πιο αισιόδοξη ματιά

Αισιοδοξία Σημασία: Σε αυτές τις ταραχώδεις στιγμές, είναι μερικές φορές ολόκληρος αγώνας να διατηρήσουμε μια πιο ολιστική θέαση της ζωής και να μην επικεντρωνόμαστε μόνο σε όσα μας ταλαιπωρούν ή όσα δεν δουλεύουν με το μέρος μας. Ωστόσο, αν καταφέρετε να καλλιεργήσετε μια πιο ολιστική ματιά στα πράγματα, αυτό μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλύτερα.

Τρόποι να καλλιεργήσετε ευγνωμοσύνη στη ζωή σας

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να εκτιμούν αυτό που έχουν, αντί να αναζητούν πάντα κάτι καινούργιο με τις ελπίδες ότι θα τους κάνει πιο ευτυχισμένους ή πιστεύοντας ότι δεν μπορούν να αισθάνονται ικανοποιημένοι έως ότου ικανοποιηθεί κάθε φυσική και υλική τους ανάγκη.

Τα θετικά των αρνητικών συναισθημάτων

Αυτοφροντίδα συναισθήματα: Η θετική πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων. Η θλίψη προσθέτει μια άλλη γεύση στη χαρά, η οργή ή ο θυμός προσθέτει μια άλλη γεύση στη συμφιλίωση και, κατ' επέκταση, στην τέχνη της ζωής. Όπως το αλάτι, είναι σε θέση να χαλάσει το πιάτο αν κυριαρχήσει.

Θετική υπαρξιακή ψυχολογία... τι ακριβώς πραγματεύεται

Ψυχική υγεία- μέθοδος: Τι μας διδάσκει η θετική υπαρξιακή ψυχολογία. Αν και είναι δύσκολο να πιστέψουμε, είναι δυνατόν να επιτύχουμε ευτυχία μετά από πολύ δύσκολες συνθήκες. Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν επίσης την πολύτιμη σημασία τους. Αυτό μας διδάσκει η θετική υπαρξιακή ψυχολογία. Για πολλούς, η θετική ψυχολογία έχει μια «σκοτεινή πλευρά». Αυτή η σχεδόν αποκλειστική […]

Close Icon