Εμμηνόπαυση: Η θερμοθεραπεία ολόκληρου του σώματος θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως μια αποτελεσματική, μη επεμβατική λύση για τη διαχείριση της αύξησης βάρους και της αντίστασης στην ινσουλίνη.
Σάουνα: Η έκθεση στη σάουνα είναι ένας τύπος παθητικής θερμοθεραπείας και έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα ως ένας τρόπος βελτίωσης της συνολικής καρδιαγγειακής υγείας.
Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση χωρίς γνωστή θεραπεία, επομένως η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.
Ορισμένες φορές, το κρύο από μόνο του δεν αρκεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αντικαταστήστε με θερμότητα μόλις κρυώσει λίγο η φλεγμονή, μετά από 2 περίπου μέρες.
