Λαμία φαγητά: Η Λαμία, που βρίσκεται στην καρδιά της Ελλάδας, μπορεί να υπερηφανεύεται για μια γαστρονομική σκηνή πλούσια σε παράδοση και γεύση
Οι σαρδέλες είναι μια πλούσια πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, βιταμινών και μετάλλων, προσφέροντας πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Κλιματική αλλαγή: Η κλιματική κρίση και η διατροφή συνδέονται στενά και οι επιλογές που κάνουμε σχετικά με τα τρόφιμα που καταναλώνουμε έχουν απτό αντίκτυπο στο περιβάλλον.
Δηλητηρίαση: Για να μειώσετε τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε τον ασφαλή χειρισμό των τροφίμων, συμπεριλαμβανομένου του κατάλληλου μαγειρέματος, αποθήκευσης και υγιεινής.
Θαλασσινά: Το καλαμάρι είναι μια εξαιρετική πηγή υψηλής ποιότητας, άπαχης πρωτεΐνης.
Ληγμένα τρόφιμα: Η ασφάλεια και η σκοπιμότητα της κατανάλωσης ληγμένων τροφίμων εξαρτώνται από τον τύπο του τροφίμου, τον τρόπο αποθήκευσης και την παρουσία τυχόν δεικτών αλλοίωσης.
Μύδια: Τα μύδια μπορείτε επίσης να τα απολαύσετε με ζυμαρικά, σε σούπες ή ως μέρος διαφόρων πιάτων με θαλασσινά.
Θαλασσινά: Όταν βρίσκεστε στην Ελλάδα, η απόλαυση των θαλασσινών πιάτων της είναι απαραίτητη για κάθε λάτρη του φαγητού.
Κυκλάδες: Εξερευνώντας τις Κυκλάδες, φροντίστε να απολαύσετε τις τοπικές γεύσεις και να αγκαλιάσετε τη ζωντανή γαστρονομική σκηνή.
Θαλασσινά υγεία: Όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσθέτουν ψάρια στη διατροφή τους για τα υγιή για την καρδιά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
