Θάλασσα: Η Νεκρά Θάλασσα, ειδικότερα, είναι γνωστή για τις υψηλές συγκεντρώσεις μαγνησίου και υπήρξε δημοφιλής προορισμός για όσους θέλουν να δοκιμάσουν μια εναλλακτική οδό θεραπείας για να βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασης του δέρματός τους.
Κολύμβηση: Υπάρχει μια μεγάλη αίσθηση κοινότητας και συντροφικότητας μεταξύ των κολυμβητών. Δεν υπάρχει τίποτα που να φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά από το να αντιμετωπίζουν μια πρόκληση παρέα και να μοιράζονται την εμπειρία ως ομάδα. Η συντροφικότητα σε αυτό το πλαίσιο βοηθά στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αίσθησης του ανήκειν. Είναι σημαντικό να είναι κανείς μέλος μια ομάδας με κοινούς στόχους.
Θάλασσα ψυχική υγεία: Το Blue Health φαίνεται να είναι μια πραγματικότητα που επηρεάζει και μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία των ανθρώπων παγκόσμια.
Θαλασσινό αλάτι: Εκτός από το αλάτι, το νερό της θάλασσας περιέχει επίσης δεκάδες φυσικά ορυκτά όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και ψευδάργυρο, που έχουν την ιδιότητα να θεραπεύουν, να αποτοξινώνουν, να καθαρίζουν, να απολεπίζουν και να διατηρούν την υγρασία στο δέρμα.
Κολύμβηση: Το κολύμπι είναι επίσης μια θαυμάσια άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή είναι ασφαλές και εύκολο για τις αρθρώσεις.
Θαλασσινό νερό ιδιότητες: Μια βουτιά στη θάλασσα τονώνει το σώμα μας και προάγει το αίσθημα ευεξίας, κάτι που οι τακτικοί κολυμβητές ξέρουν πολύ καλά.
Θαλασσινό νερό δέρμα: Το νερό των ωκεανών διαφέρει από το νερό του ποταμού στο ότι έχει σημαντικά υψηλότερες ποσότητες μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του νατρίου, του χλωριδίου, του μαγνησίου και του ασβεστίου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ευεργετικό για δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση.
Κολύμβηση: Όταν κολυμπάτε στην θάλασσα, το μυαλό σας εστιάζει στη στιγμή. Πρέπει να συγκεντρωθείτε στο παρόν για να προσαρμοστείτε. Αυτή η συγκέντρωση του νου στο παρόν είναι μια μορφή διαλογισμού, κατά τον οποίο γνωρίζετε το περιβάλλον σας αλλά όχι τους περισπασμούς της ζωής. Το αποτέλεσμα αυτού είναι μια απόσπαση από τα άγχη της καθημερινής ζωής και μια ξεκούραστη και πιο ειρηνική κατάσταση του νου.
Θάλασσα: Στην πραγματικότητα, οι γιατροί συνταγογραφούν θεραπευτικά ταξίδια στην παραλία ήδη από τον 18ο αιώνα, και πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η σύνδεση μεταξύ του ωκεανού και της υγείας είναι επιστημονικό γεγονός.
Θάλασσα: Η παραλία μπορεί να έχει μόνιμα οφέλη για άτομα που έχουν άγχος, κατάθλιψη, στρες ή/και διαχειρίζονται άλλες προκλήσεις ψυχικής υγείας. Αφιερώνοντας μόλις 20 λεπτά από τη μέρα σας για ένα χαλαρό περπάτημα κατά μήκος της παραλίας μπορεί να σας ανεβάσει τη διάθεση.
