Έρευνα δείχνει ότι το νερό των ωκεανών μπορεί να αλλάξει τα μικρόβια του δέρματός σας, αλλά οι ειδικοί λένε ότι είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους να βουτήξουν.
Πριν ξαπλώσετε στην πετσέτα σας και αρχίσετε την ηλιοθεραπεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε καλυφθεί με ένα παχύ στρώμα αντηλιακού, ενώ φροντίστε να περιορίσετε τον χρόνο στον ήλιο σε 15 λεπτά το πολύ.
Ατλαντικός Ωκεανός: Σχεδόν πέντε χρόνια μελέτης στα βάθη του Ατλαντικού, φέρνουν στο φως αποκαλύψεις άνευ προηγουμένου, για 12 είδη νέα ωκεάνιας ζωής, άγνωστα μέχρι πρότινος στην επιστήμη.
Ανεξάντλητη πηγή ευεξίας η θάλασσα. Θάλασσα και η υγεία σχετίζονται. Τόσο ώστε ο εγκέφαλός μας να αντιδρά με πιο θετικό τρόπο σε αυτό το σενάριο: αισθάνεται πιο χαλαρά, η αντίληψή του βελτιώνεται, η δημιουργικότητα εμφανίζεται και επιτυγχάνει μεγαλύτερη διανοητική σαφήνεια. Τα υδάτινα περιβάλλοντα δημιουργούν ευεξία και έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Με αυτόν τον […]
Έρευνες δείχνουν ότι οι φάλαινες και τα δελφίνια έχουν ικανότητες επικοινωνίας που είναι ανώτερες από εκείνες των ανθρώπων. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ένα δελφίνι να μπορεί να στείλει μια ηχητική εικόνα, για παράδειγμα ενός ψαριού, σε άλλα δελφίνια.
Οι δροσεροί άνεμοι, ο ρυθμικός παφλασμός των κυμάτων και η εντυπωσιακή ομορφιά των παραλιών και των θαλασσών προσφέρουν το ιδανικό σκηνικό για στοχαστικό διαλογισμό, γαλήνη και χαλάρωση.
4 τρόποι να εξασκήσετε την ενσυνειδητότητα σας δίπλα στο κύμα. Ο διαλογισμός της ενσυνειδητότητας έχει γίνει must τα τελευταία χρόνια. Ως πιθανό αντίδοτο για έναν εκρηκτικό τρόπο ζωής, μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο στο πλαίσιο μιας προσέγγισης ολόκληρης ζωής για την ευημερία. Ένα από τα σπουδαία πράγματα είναι ότι μπορείς να το εξασκηθείς […]
Οι διακοπές στη θάλασσα είναι ευεργετικές για το σώμα και το μυαλό σας: εδώ είναι μερικές επιστημονικές αποδείξεις που εξηγούν τους λόγους για τους οποίους αυτό ισχύει.
Οι κυματισμοί της θάλασσας ασκούν θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Οι ήχοι της θάλασσας θεωρούνται “αρχέγονος ήχος.” Όπως τα κύματα που σπάνε απαλά σε μια αμμώδη παραλία, σε μια ήρεμη μέρα. Ο ήχος εκλαμβάνεται από τον ανθρώπινο εγκέφαλο ως χαλαρωτικός ήχος. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει ηλεκτρικά κύματα ως μέρος της κανονικής λειτουργίας του. Ορισμένα σχετίζονται με […]
Σύμφωνα με μελέτη, οι άνθρωποι που ζουν κοντά στη θάλασσα έχουν καλύτερη ψυχική υγεία από εκείνους που ζουν πιο μακριά, ανεξαρτήτως εισοδήματος.
