θάλασσα

Βρεφικό δέρμα και θάλασσα: Τα αντηλιακά είναι προϊόντα που συνδυάζουν τα συστατικά εκείνα που βοηθούν στην αποφυγή φθοράς του δέρματος από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου. Υπάρχουν δύο τύποι υπεριώδους ακτινοβολίας, η UVA (320-400nm) και η UVB (280-320nm). Η UVB (Β από το Burn=έγκαυμα) είναι ο κύριος πρωταγωνιστής πίσω από το ηλιακό έγκαυμα, ενώ οι ακτίνες UVA (A από το Aging= γήρανση), οι οποίες διεισδύουν πιο βαθιά στο δέρμα, συνδέονται με τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης όπως αυλακώσεις και χαλάρωση της επιδερμίδας που προκαλούνται από το φως (φωτογήρανση).

Θάλασσα: Ο εγκέφαλος, ο οποίος βρίσκεται σε ενός είδους «διαυγές, άχρωμο εγκεφαλονωτιαίο υγρό» στο κεφάλι μας, αντιδρά πολύ θετικά με το νερό διότι, όπως γράφει ο Νίκολς, στο CBS News, «οι αρχαίοι πρόγονοί μας βγήκαν από το νερό και εξελίχθηκαν από το κολύμπι στο περπάτημα.

Θάλασσα & Δέρμα: Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να το απολέπιζετε τακτικά. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην ανανέωση της επιδερμίδας σας. Χρειάζεστε κάτι κοκκώδες και φυσικό για να απολεπίσετε το δέρμα σας; Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε την ρουτίνα ομορφιάς και περιποίησης του δέρματος του Supermodel, της Miranda Kerr. 

Θαλασσινό Αλάτι Ιδιότητες: Το θαλασσινό αλάτι δεν είναι μόνο μια υγιεινή και γευστική διατροφική επιλογή. Η χρήση του στην περιποίηση του σώματος και την φροντίδα της ψυχής είναι γνωστή από αρχαίων χρόνων. Διαβάστε στο κείμενο που ακολουθεί τρεις τρόπους να εντάξετε το θαλασσινό αλάτι στην ρουτίνα ομορφιάς σας και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του δράσεις.

Θάλασσα Οφέλη Υγεία: Έχετε ακούσει ποτέ για το θαλασσινό σπρέι; Έτσι ονομάζουν οι ερευνητές το εξατμισμένο θαλασσινό νερό που περιέχεται στον παράκτιο αέρα. Το θαλασσινό σπρέι (sea spray) περιέχει φυσικές ουσίες που παράγονται από φύκια και βακτήρια, οι οποίες είναι επωφελείς για την υγεία σας. Αναπνέοντας θαλασσινό αέρα, εισπνέετε επίσης τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Θάλασσα Κολύμβηση Εγκέφαλος: Η κολύμβηση σε κρύο νερό θα μπορούσε να βοηθήσει στην καθυστέρηση εκδήλωσης νευροεκφυλιστικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας και του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ.

Θάλασσα: Η κολύμβηση αποτελεί µία από τις καλύτερες και αποτελεσµατικότερες μορφές άσκησης για το ανθρώπινο σώµα. Είναι ένα άθλημα ζωής που ωφελεί το σώμα και τον εαυτό μας, γενικότερα. H κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα, που μπορεί να γίνεται σε όλη την διάρκεια της ζωής μας και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία, αξίζουν τον κόπο ώστε να μπούμε στο νερό. Δουλεύουν όλοι οι μύες του σώματος. Το κολύμπι –χειμώνα καλοκαίρι– κρατά το σώµα σε φόρµα, βελτιώνει το µυϊκό σύστηµα, τη στάση του σώµατος, την αντοχή, την ευλυγισία αλλά και την καρδιοαγγειακή λειτουργία. Θα μπορούσε κάποιος, έχοντας σύμμαχο την επιστήμη, να επιχειρηματολογήσει για τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης.

Θάλασσα Οφέλη Υγεία: Τα ευεργετικά οφέλη της θάλασσας στο σώμα και το πνεύμα έχουν από αρχαίων χρόνων καταδειχθεί. Η θάλασσα είναι ο τόπος που τόσο ο νους όσο και το σώμα μπορούν να ηρεμήσουν και να αφεθούν στο θεραπευτικό ταξίδι του ηχού των κυμάτων, Όταν ο ήλιος λάμπει, η ατμόσφαιρα είναι ιδανική. Δείτε παρακάτω, πώς η θάλασσα μας οφελεί.

Θάλασσα: Πλησιάζει η ευλογημένη εποχή που θα είσαι όλη την ημέρα στην παραλία, μέσα κι έξω από το νερό, κάτω από τον ήλιο, και όλα θα είναι φωτεινά και ξέγνοιαστα! Ωστόσο η αλμύρα και ο ήλιος ταλαιπωρούν τα μαλλιά μας. Αυτό είναι κάτι που δε θα έπρεπε να το αφήσεις στην τύχη του. Μήπως πρέπει να φροντίσουμε λίγο περισσότερο τα μαλλιά μας το καλοκαίρι που έρχεται;

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Η επαρκής λήψη νατρίου είναι σημαντική για την ισορροπία των σωματικών υγρών, την ενυδάτωση και την πέψη. Το θαλασσινό αλάτι είναι φυσικά πλούσια πηγή νατρίου, αλλά δεν χρειάζεται να καταναλώσετε θαλασσινό αλάτι για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε νάτριο. Οι μη γαστρονομικές χρήσεις του, όπως η προσθήκη του στο μπάνιο, μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του δέρματός σας και να σας προσφέρουν επιπλέον οφέλη.